¿Qué es el Yoga?

Yoga significa vínculo o unión. Es un conjunto de métodos prácticos cuyo objetivo es romper este vínculo entre Purusha (lo uno, lo real, lo eterno) y Prakriti (lo múltiple, lo ilusorio, lo perecedero). La felicidad eterna se alcanza cuando rompemos este vínculo; y eso ocurre cuando nos damos cuenta de quienes somos realmente.

Aún cuando alguien no comparta el fin último del yoga o alguna de sus enseñanzas o la descripción de arriba le suene “muy elevada” puede beneficiarse del yoga. No es una religión y tampoco es una secta. Un yogui nunca te dirá que creas algo que no puedes comprobar o verificar por tus propios medios. Cualquiera puede practicar y mejorar su calidad de vida con el yoga: ateos, religiosos y agnósticos sin importar raza, edad ni condición social.