Comments on: Consejos para relajarse en un trabajo estresante

By: María

María — Sun, 13 Mar 2011 19:14:16 +0000

Qué interesante todo lo que dices. Para mejorar la concentración se debe entrenar, una manera es cambiar las rutinas, por ejemplo comer la sopa con la cuchara en la otra mano obliga a mantener la atención total en lo que estás haciendo.
Otra cosa es comprobar mediante análisis si se tiene una carencia de zinc. El zinc es un aliado increíble para mantener la concentración y mejorar la memoria, en algunos casos de forma espectacular. Saludos

By: Beatriz

Beatriz — Sat, 17 Jul 2010 22:47:31 +0000

Web de gran interés para la mejora en general!.

Gracias por compartir!

Recibe un relajante y cálido abrazo de luz para tu ser.

Beatriz

By: kar

kar — Wed, 06 Jan 2010 16:51:50 +0000

Hola, pues lei tu pagina y la verdad creo que es bien interesante, resulta que vengo ultimamente realizando un trabajo que pues no me gusta para nada, esta relacionado a ventas, y la verdad es que es demasiado stresante, me gustaria saber como puedo hacer para no enforcarme en lo mucho que detesto hacerlo, y pensar que despues de todo es una oportunidad de trabajo, la verdad es que es como un anticuerpo una mascara soy feliz estndo afuera peor ni bien entro a trabajar mi caracter cambia es horrible, trato de pensar en otras cosas pero en fin ya sabes todo lo demas saludos!!

By: slnc

slnc — Sat, 26 Dec 2009 22:22:41 +0000

Muchas gracias por tus palabras jorge, me alegro de que el sitio te sea de tanta utilidad.

By: ROMEO NOVEMBER

ROMEO NOVEMBER — Sat, 26 Dec 2009 22:10:13 +0000

HOLA SOY ATC Y TENGO PROBLEMAS DE CONCENTRACION EN MI TRABAJO A PESAR DE QUE INTENTO CONCENTRARME EN LAS ACFT EN MI AERODROMO ALLI SE PRACTICA CON MUCHAS AERONAVES DE INSTRUCCION EN LA PISTA Y EN CONTROL DE TRANSITO AEREO ES MUY PESADO Y ME PASA QUE SE ME OLVIDA EL NUMERO DE REGISTRO DE LAS AERONAVES Y ME EQUIBOCO EN LA FRECUENCIA PARA MI ES UN GRAN PROBLEMA PORQUE NO HE PODIDO ABILITARME EN LA TORRE COMO CONTROLADOR AUTOMO REGALEME UNOS BUENOS CONSEJOS GRACIAS…..

By: jorge martinoli

jorge martinoli — Wed, 08 Jul 2009 00:42:16 +0000

sigo sin palabras con este sitio y cada una de sus sesiones. Gracias por dicho espacio, la dedicación y tiempo que le han entregado y más que lo hacen público. Otorgan de una forma tan directa y simple grandes consejos y respuestas a dudas, para mejorar nuestra calidad de vida a todo individuo. sigan así por mucho tiempo. GRACIAS…
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Jorge

By: Laura

Laura — Mon, 14 Apr 2008 20:07:28 +0000

Acabo de descubrir vuestra página web y me parecen muy interesantes los consejos que das. Yo ahora voy un día a la semana a yoga; me va bien pero me cuesta mantener la atención en la parte de la relajación. Voy a poner en práctica lo de mejorar la atención fijándome en un objeto y también el de la vela. Te quería preguntar acerca de un problema que tengo en el trabajo y que me estresa mucho. Tengo dos compañeras y una de ellas habla sin parar. Ella es consciente de su problema pero “no puede evitarlo”. No me gusta ofender a la gente y por eso no puedo decirle que se calle. Mi otra compañera también “está de los nervios”. ¿Alguna idea?. Laura.

By: slnc

slnc — Fri, 31 Aug 2007 11:03:37 +0000

De nada manu, un placer :)

By: manu

manu — Wed, 29 Aug 2007 18:06:44 +0000

Lo primero de todo disculpas por la tardanza en contestar!!. Me han impresionado gratamente tus consejos, algunos de ellos ya los he puesto en práctica con buenos resultados.
Sobre todo el último de todos, el de asistir a sesiones de Hatha Yoga, práctica que llevo desde finales de Mayo (poco después de mi primera pregunta sobre relajación en tu blog).
Un saludo y mil gracias de nuevo,
Manu.