Centros de Yoga Sivananda Vedanta

La organización Sivananda Yoga Vedanta Centers fue fundada por Swami Vishnu-Devananda hace 30 años. Tiene multitud de centros en todo el mundo y las enseñanzas que imparten se basan en los siguientes puntos:

  1. Ejercicio adecuado (Asanas)

  2. Respiración adecuada (Pranayama)

  3. Relajación adecuada (Savasana)

  4. Dieta adecuada (alimentación vegetariana)

  5. Pensamiento positivo (Vedanta) y meditación (Dhyana)

He asistido a varios de sus cursos de asanas y pranayama, meditación y raja yoga impartidos directamente por el propio swami y la impresión que me ha quedado ha sido muy positiva. Llevan a cabo clases introductorias gratuitas para los interesados, sesiones semanales de meditación y retiros espirituales aparte de las clases habituales. También tienen un programa de formación de profesores de yoga para los que quieran profundizar y puedan disponer de un mes entero dedicado a ello.

Para más información:

Web del centro de Madrid

Web del centro de Buenos Aires

Web del centro de Montevideo

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